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Nutrição infantil
A hora da comida sem briga
Da primeira comidinha à lancheira da escola, o trabalho é construir uma relação boa com a comida. Sem obrigar, sem chantagem e sem um plano que a sua rotina não permite seguir.
O que eu acompanho
O que a gente resolve nessa fase
Cada idade traz uma pergunta diferente. Estas são as que mais chegam no consultório.
Introdução alimentar
Quando começar, por onde começar e como oferecer sem transformar a refeição num teste. O ritmo é o do bebê, não o da tabela.
A lancheira da escola
O que mandar, como montar em cinco minutos de manhã e o que aguenta ficar horas na mochila. Ideia que dá para repetir a semana inteira.
A criança que come pouca coisa
Quando o cardápio da casa encolheu para três pratos. A gente amplia aos poucos, respeitando o desenvolvimento e sem transformar a mesa num campo de batalha.
Crescimento acompanhado
Nas crianças, a avaliação é feita por dobras cutâneas, sempre olhando a fase de desenvolvimento em que ela está.
A rotina da família inteira
Não existe plano só para a criança. O que muda na cozinha muda para todo mundo, então o plano nasce com a agenda e os gostos da casa dentro.
Hábito que fica
O objetivo não é a semana que vem. É construir hábitos que acompanhem a criança ao longo da vida, sem que ela precise pensar neles.
Como eu penso essa fase
Na infância, o cuidado busca promover uma relação positiva com a comida, respeitando o desenvolvimento da criança e a rotina da família.
Lancheira do dia
Eu monto essas lancheiras todo dia, igual você
Sou mãe antes de ser nutricionista da sua família. Essas são lancheiras de verdade, montadas na correria da manhã, e viraram uma série no meu Instagram para você tirar ideia sem ter que inventar nada.
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Perguntas frequentes
O que as mães mais perguntam
Meu filho só come três coisas. Isso tem jeito?
Tem, e o caminho não é obrigar. Na consulta a gente entende o que já funciona, o que a criança aceita hoje e como ampliar aos poucos, respeitando o desenvolvimento dela e a rotina de vocês.
A criança precisa ir junto na consulta?
Sim, quando a avaliação faz parte da consulta, porque nas crianças ela é feita por dobras cutâneas. Se você tiver dúvida sobre o caso do seu filho, me chame no WhatsApp antes de marcar e a gente combina o melhor formato.
Como é a primeira consulta?
Dura de 1h30 a 2h. Nesse tempo eu entendo a fase que vocês estão vivendo, a rotina da casa, as preferências e o histórico alimentar, e o plano é construído junto com você.
Quanto custa?
A primeira consulta custa R$ 500 e a consulta de manutenção custa R$ 380, por Pix ou cartão de crédito. O valor está inteiro na página de valores.
Dá para fazer online?
Dá. A consulta pode ser presencial, em Pinheiros ou na Mooca, ou online por vídeo.
Vamos cuidar do seu filho juntas
Me conte a idade dele e o que mais te preocupa hoje. Eu respondo com os horários disponíveis.